Bezpłatna internetowa kontrola zdrowia psychicznego

Nafa Lightyani

Bezpłatna internetowa kontrola zdrowia psychicznego

Rancakmedia.com – Czy kiedykolwiek poddałeś się badaniu stanu psychicznego? Zdrowie psychiczne jest bardzo ważne w życiu. Oto bezpłatna kontrola zdrowia psychicznego online, którą możesz wypróbować.

Stres może zaatakować w każdej chwili, a na umysł bardzo łatwo wpływają negatywne siły, które Cię otaczają.

Nawet jeśli bardzo się postarasz, nie tylko zarobisz dużo pieniędzy; Będziesz także mieć wiele osób zależnych od ciebie, co sprawi, że będziesz psychicznie wyczerpany.

Jeśli będziesz po prostu dźwigał ciężar tej idei, nie myśląc o lekarstwie, z pewnością stanie się to czymś, co będzie Ci stale przeszkadzać. Zwłaszcza w środku pandemii, która spustoszyła różne branże i wstrząsnęła Tobą.

Nie pozwól, aby twoja dusza została poświęcona, ponieważ jesteś przyzwyczajony do swoich bieżących spraw. Wróciliśmy, aby pokazać Ci, jak wykorzystać czas online, aby ocenić swoje zdrowie psychiczne. Kontynuuj czytanie do końca.

Co to jest zdrowie psychiczne

Zdrowie psychiczne człowieka definiuje się na podstawie HealthReplies.com jako zdrowie oznacza dobry dobrostan psychiczny, emocjonalny lub społeczny. Zdrowie psychiczne jest bardzo ważne dla sposobu, w jaki dana osoba myśli, zachowuje się i w jaki sposób wchodzi w interakcje z innymi ludźmi.

Produktywność wszystkich, niezależnie od tego, czy są to młodzi ludzie, dorośli, czy nawet osoby starsze, spada, gdy zaniedbuje się zdrowie psychiczne. Dlatego należy pamiętać o zdrowiu psychicznym.

Osoby stosujące dietę mentalną dla umysłu są w stanie lepiej wykorzystać swój pełny potencjał w pracy i życiu codziennym.

Co więcej, co być może najważniejsze, potrafi poradzić sobie w różnych sytuacjach, zachowując przy tym spokój i optymizm.

Przyczyny zaburzeń psychicznych

Wiele przyczyn może wywołać chorobę psychiczną, na przykład sytuacja, gdy ktoś cierpi na pewne choroby, aby znieść stres.

Stres może być wywołany traumatycznymi wydarzeniami, takimi jak porzucenie przez zmarłą osobę, utrata pracy lub długotrwała samotność.

Choroba psychiczna jest również zwykle kojarzona z epidemią Covid-19, podczas której pojawia się kilka objawów, jak wspomniano powyżej. Nic więc dziwnego, że badanie psychiczne jest ważne w czasie pandemii Covid-19.

Przykłady zaburzeń psychicznych

Według HealthReplies.comistnieją różne formy chorób psychicznych, na które cierpią osoby. Jednak wśród różnych odmian są te, które pojawiają się najczęściej, a są to m.in.:

1. Depresja

Depresja to choroba psychiczna, która zaburza nastrój, powodując pogrążanie się w głębokim smutku. Zwykle depresja trwa kilka dni, a niektóre nawet miesięcy.

2. Schizofrenia

Jedna z najczęstszych chorób psychicznych, schizofrenia, wpływa na zdrowie człowieka i pozwala mu normalnie funkcjonować w otaczającym go umyśle. Twierdzi, że osoby chore na schizofrenię nie potrafią odróżnić rzeczywistości od własnych urojeń.

3. Nadmierny niepokój

Nadmierny lęk to choroba psychiczna, która powoduje, że pacjenci stale odczuwają strach i niepokój w codziennym życiu. Częstym objawem są ataki paniki, które trwają długo i są trudne do opanowania.

4. Zaburzenia snu

Zaburzenia snu to zaburzenia wzorców snu, które wpływają na zdrowie i jakość życia pacjenta. Bezsenność, parasomnia i narkolepsja to tylko niektóre z wielu zaburzeń snu, na które mogą cierpieć ludzie (bardzo łatwo jest zasnąć).

Jak sprawdzić zdrowie psychiczne online

Biorąc pod uwagę powyższe, lepiej byłoby skonsultować się ze specjalistą lub psychologiem.

Jeśli jednak się martwisz, zawsze możesz skorzystać z internetowych usług badań przesiewowych zdrowia psychicznego oferowanych przez niektóre witryny.

1. Jak sprawdzić zdrowie psychiczne w jednym procencie

Jedną z witryn świadczących usługi testowania zdrowia psychicznego jest Satu Percent. Możesz w nim odpowiedzieć na pytania pasujące do Twojego obecnego stanu. Kliknij Jednoprocentowy test zdrowia psychicznego.

2. Jak wspólnie sprawdzić swoje zdrowie psychiczne

Innym źródłem informacji, za pomocą którego możesz sprawdzić swoje zdrowie psychiczne w Internecie, jest Laluibersama. Niniejsza strona internetowa jest udostępniana bezpłatnie przez Uniwersytet Airlangga (UNAIR). Aby uzyskać do niego dostęp, kliknij Kalkulator zdrowia psychicznego

Jeśli chcesz skonsultować się bezpośrednio z psychologiem, możesz wypróbować program halodoc, lub HealthReplies.com w Sklepie Play lub Apple Store. Niektóre elementy usługi umożliwiają bezpośredni kontakt ze specjalistami zajmującymi się zdrowiem psychicznym.

Wniosek

W powyższym artykule nie tylko przedstawiamy sposoby sprawdzania zdrowia psychicznego, ale także zapewniamy krótkie zrozumienie, czym jest zdrowie psychiczne dla tych z Was, którzy nie wiedzą, a także podajemy przyczyny i przykłady zaburzeń psychicznych.

To jest artykuł o bezpłatnych badaniach stanu zdrowia psychicznego online. Miejmy nadzieję, że będzie przydatny i pomoże wam wszystkim. Powodzenia i dbajcie dalej o swój stan psychiczny.

Przeczytaj także

bagikan:

Nafa Lightyani

Jestem autorem treści dla SEO, technologii, finansów, podróży, przepisów kulinarnych itp. Mam nadzieję, że będzie to przydatne dla wszystkich moich znajomych.