Selalu Diawali Dengan Langkah Pertama
Seperti kata peribahasa:” A thousand miles of a journey begin with the first step” Sejauh apapun niat ingin melakukan perjalanan,selalu diawali dengan satu langkah pertama
Pernahkah kita berpikir bahwa kebiasaan kecil yang kita lakukan setiap hari bisa berdampak besar dalam hidup? Kita sering menganggap bahwa perubahan besar hanya bisa terjadi dengan langkah-langkah besar, tetapi sebenarnya, perubahan kecil yang konsisten justru lebih menentukan masa depan kita.
Saya sendiri sudah bertahun-tahun memiliki satu kebiasaan sederhana: bangun setiap hari pukul 4.30 pagi. Mungkin terdengar biasa saja, tetapi kebiasaan ini telah membawa banyak manfaat yang luar biasa dalam hidup saya.
Mengapa Kebiasaan Kecil Itu Penting?
Kebiasaan kecil bagaikan tetesan air yang terus-menerus jatuh ke batu. Awalnya, tidak ada yang berubah, tetapi seiring waktu, batu yang keras pun bisa terkikis. Begitu pula dengan hidup kita. Setiap tindakan kecil yang kita lakukan memiliki efek yang berkelanjutan.
Jika kita membiasakan diri untuk melakukan hal-hal positif secara konsisten, tanpa sadar kita sedang membangun fondasi yang kokoh untuk masa depan. Hal yang sama juga berlaku sebaliknya,kebiasaan buruk yang terus dilakukan akan mengarah pada dampak negatif.
Bagaimana Menentukan Kebiasaan Kecil yang Berdampak Besar?
Agar kebiasaan kecil membawa perubahan besar, kita harus memilihnya dengan tepat. Berikut beberapa cara untuk mengidentifikasinya:
Sesuaikan dengan Tujuan Jangka Panjang
Jika ingin hidup lebih sehat, mulailah dengan kebiasaan kecil seperti berjalan kaki 10 menit setiap pagi. Jika ingin lebih produktif, bisa dimulai dengan bangun lebih awal atau mengurangi distraksi saat bekerja.
Mudah Dilakukan, tetapi Konsisten
Kebiasaan kecil sebaiknya tidak terlalu sulit, agar bisa dilakukan setiap hari tanpa merasa terbebani. Misalnya, jika ingin membangun kebiasaan membaca, mulailah dengan membaca satu halaman buku setiap hari.
Memberikan Efek Domino
Kebiasaan yang baik sering kali memicu kebiasaan baik lainnya. Misalnya, kebiasaan bangun pagi bisa membuat kita lebih disiplin, lebih produktif, dan lebih memiliki waktu untuk melakukan hal-hal positif lainnya.
Contoh Kebiasaan Kecil yang Bisa Dimulai Hari Ini
Jika ingin melihat perubahan besar dalam beberapa tahun ke depan, berikut beberapa kebiasaan kecil yang bisa kita mulai dari sekarang:
Bangun lebih pagi
Bangun lebih awal memberi kita lebih banyak waktu untuk memulai hari dengan tenang, merencanakan aktivitas, atau melakukan sesuatu yang bermakna.
Meluangkan waktu untuk refleksi
Luangkan 5-10 menit setiap hari untuk merenungkan apa yang telah kita lakukan dan bagaimana kita bisa menjadi lebih baik.
Membaca satu halaman buku setiap hari
Jika dilakukan secara konsisten, dalam setahun kita bisa menyelesaikan beberapa buku dan mendapatkan banyak wawasan baru.
Berolahraga ringan
Tidak perlu langsung lari 10 km, cukup lakukan peregangan atau jalan kaki singkat untuk menjaga kebugaran tubuh.
Bersyukur setiap hari
Menulis atau mengingat tiga hal yang kita syukuri setiap hari bisa membuat hidup terasa lebih bahagia dan penuh makna.
Kebiasaan Kecil, Dampak Besar
Sebagai contoh, kebiasaan saya bangun setiap pukul 4.30 pagi telah membawa banyak perubahan dalam hidup. Saya memiliki lebih banyak waktu untuk berpikir, menulis, dan merencanakan hari saya dengan baik. Saya juga merasa lebih segar dan siap menghadapi tantangan hari itu.
Kuncinya adalah konsistensi. Banyak orang yang bersemangat di awal, tetapi menyerah di tengah jalan. Padahal, jika kita bertahan cukup lama, kita akan mulai melihat hasilnya.
Kesimpulan
Perubahan besar tidak terjadi dalam semalam. Ia dimulai dari kebiasaan-kebiasaan kecil yang dilakukan dengan konsisten. Jika kita ingin hidup lebih baik di masa depan, mari mulai dengan langkah kecil hari ini.
Artikel Ini ditulis berdasarkan pengalaman hidup kami berdua. Bagaimana dari titik nadir kehidupan kami merangkak naik. Puji syukur kepada Tuhan karena kami telah meraih impian hidup kami yakni:”Financial freedom and time freedom”
Jauh dari sebutan kaya, tetapi kami berdua hidup dalam berkecukupan, dikelilingi anak mantu cucu dan cucu mantu serta cicit cicit kami.yang menyayangi kami . Kebahagiaan ini semakin komplit karrena dikelilingi oleh sahabat di Kompasiana
Renungan kecil di sore musim dingin
Tjiptadinata Effendi
