Pasos correctos para lavarse las manos según la OMS

Andrea Lovata

Pasos correctos para lavarse las manos según la OMS

Rancakmedia.com – A continuación se explican los pasos correctos para lavarse las manos. Desde que el brote de COVID-19 azotó Indonesia, cada vez más personas son conscientes de la importancia de lavarse las manos.

Si antes muchos de nosotros todavía éramos indiferentes a la práctica de lavarnos las manos, cuando llegó el virus corona, lavarnos las manos se convirtió en algo que había que hacer. Ya no te dará pereza lavarte las manos por salud física.

La razón de esto es que los virus y bacterias pueden propagarse muy fácilmente de una persona a otra cuando entran en contacto con las manos de otra persona.

Mantener las manos limpias es la mejor defensa contra virus como el virus COVID-19, así que haga todo lo posible para mantenerlas así.

A pesar de que lavarse las manos es un proceso sencillo, pocas personas confían en su capacidad para hacerlo según las directrices de la OMS.

Algunas personas se lavan las manos sin jabón, mientras que otras solo se lavan las manos durante cinco segundos antes de secarlas con una toalla o un paño.

Pasos para lavarse las manos

Entonces, según las directrices de la OMS, ¿cómo se deben lavar las manos?

Para que los gérmenes de las manos puedan limpiarse inmediatamente, la OMS y el Ministerio de Salud proponen un proceso de seis pasos para unas prácticas buenas y precisas de lavado de manos. Este artículo analizará todo el proceso de lavarse las manos de forma eficaz y correcta.

Mójese las manos con agua corriente limpia y tibia

Según organización Salud Mundo, el primer paso para lavarse las manos correctamente es mojarlas con agua corriente limpia y tibia. El agua corriente es más capaz de erradicar los gérmenes y la suciedad de las manos que el agua potable.

Use una pequeña cantidad de jabón en las palmas

Para empezar, moja tus manos y enjabónalas con una cantidad generosa de jabón después de enjuagarlas con agua corriente. Para evitar que virus y bacterias se adhieran al jabón en barra, recomendamos utilizar jabón líquido.

Además, si el jabón es utilizado por muchas personas, se recomienda el jabón líquido. Lavarse las manos con jabón es la mejor manera de deshacerse de virus y gérmenes en las manos.

Ahueca tus manos y frota tus palmas.

Luego, lávese las manos frotándolas después de que estén sucias con jabón. Al realizar este paso, tenga cuidado de no mancharse las manos con agua.

Frotar el dorso o dorso de la mano

QUIENES recomienda que al lavarse las manos se frote el dorso de las manos así como las palmas. Al masajear, asegúrese de masajear la piel y los dedos al mismo tiempo con la palma de la mano derecha sobre el dorso de la mano izquierda.

Repite este paso a la inversa varias veces hasta que tus manos estén completamente limpias.

Coloque su palma derecha sobre su palma izquierda con los dedos entrelazados.

Luego, con los dedos entrelazados, coloca la palma derecha encima de la mano izquierda. Realiza este paso durante unos segundos, asegurándote de que el jabón se distribuya correctamente por tus manos.

Las manos derecha e izquierda se abrazan

La siguiente forma correcta de lavarse las manos es practicar con la mano derecha e izquierda, agarrando y entrelazando los dedos para que el jabón llegue a las uñas y a la base de los dedos. Si este paso se realiza correctamente, los beneficios de lavarse las manos serán más claros.

El pulgar derecho se frota en círculo con la palma izquierda y viceversa.

Luego, el pie izquierdo frota el pulgar derecho en un círculo y el pie derecho frota el pulgar izquierdo en un círculo. Tómate unos segundos en este paso para asegurarte de que toda la superficie de tu pulgar esté libre de suciedad.

Limpia tus palmas con tus uñas

Usar las uñas para limpiar las palmas es el siguiente paso para lavarse las manos correctamente. Gira las uñas de las manos y chasquea los dedos.

Este método de lavado de manos tiene como objetivo eliminar los gérmenes y la suciedad de entre las manos y los pies, que son más difíciles de alcanzar.

Lavar con agua corriente limpia.

Una vez realizadas todas las acciones anteriores, debes lavarte las manos o enjuagarlas con agua corriente limpia.

El objetivo de este paso es eliminar la suciedad de todas las manos, desde las palmas hasta el dorso, pasando por los dedos y las uñas. Retire todo el jabón de sus manos una vez que haya terminado con este paso.

Secar con una toalla o pañuelo limpio.

Con una toalla o pañuelo limpio, séquese las manos como paso final del método de instrucciones sobre cómo lavarse las manos adecuada y correctamente.

Asegúrese de que la toalla o el pañuelo esté muy limpio para que sus manos no se infecten con los gérmenes de la toalla. Después de usar una toalla para secarte las manos, asegúrate de secarlas inmediatamente.

Comprenda la información sobre cómo mantener la higiene de manos

Aunque sea básico, debes saber procesarlo o lavarte las manos correctamente para no enfermarte rápidamente. Recuerde, este virus es muy fácil de mover con las manos.

Aparte de eso, también es necesario conocer los hechos sobre cómo mantener las manos lo más limpias posible.

El momento adecuado para lavarse las manos

Lavarse las manos es uno de los procedimientos de saneamiento que se realiza mediante la limpieza de las manos y los dedos con agua y jabón, con lo que se intenta mantener la limpieza. Entonces, ¿cuándo es el momento adecuado para lavarse las manos?

Mientras se prepara la comida

A la hora de preparar la comida, los momentos ideales para lavarse las manos son antes de empezar, durante el proceso e inmediatamente después. La idea es que no se peguen gérmenes a los alimentos cuando los cocinas.

Antes y después de comer

Antes y después de comer también es un buen momento para lavarse las manos. Si te preguntas por qué tenemos que lavarnos las manos antes de comer, entonces la respuesta es para que no entren a nuestro organismo gérmenes o bacterias a través de las manos mientras comemos.

Debes lavarte bien las manos antes de comer cualquier cosa, especialmente si las usas para comer.

Antes y después de cuidar a alguien que tiene vómitos o diarrea

Las personas enfermas, como los vómitos o la diarrea, contienen fluidos corporales que contienen virus que se transfieren fácilmente.

Por lo tanto, antes y después de tratar a alguien en el hospital que sufre vómitos y diarrea, debe limpiarse lavándose las manos adecuadamente.

Antes y después del cuidado de las heridas

Otro momento recomendado para lavarse las manos es antes y después de tratar una herida. Las heridas abiertas no deben estar contaminadas con suciedad, así que asegúrese de lavarse las manos con jabón antes y después de tratar la herida.

Después de usar el baño

Usar el baño también es una forma muy sencilla de transferir gérmenes y virus, como el virus COVID-19. Por lo tanto, el método recomendado por la OMS para lavarse las manos debe realizarse después de ir al baño.

Después de cambiar el pañal de un niño

Después de cambiar pañales o ayudar a su hijo a ir al baño, también debe lavarse las manos para que los virus y gérmenes no se peguen a sus manos.

Después de eliminar los líquidos nasales y toser

Otro momento para lavarse bien las manos es después de sonarse la nariz, toser o estornudar. Las manos que se pegan a las manos después de toser o limpiarse deben limpiarse lavándose las manos.

Después de tocar animales

Aparte de eso, asegúrese de lavarse bien las manos después de tocar animales, piensos o excrementos de animales. Esto es para reducir la transmisión del virus después de interactuar con animales.

Después de darle alimento a los animales

Debes lavarte las manos después de alimentar a tu mascota, así como después de manipular al animal o sus excrementos. Siempre debes lavarte las manos con agua y jabón después de entrar en contacto con la saliva de los animales.

Después de tocar la basura

La basura es algo sucio que contiene gérmenes y bacterias. En la medida de lo posible, no toques la basura para que no se ensucie. Pero si hay que tocar basura.

¿Por qué debemos lavarnos las manos?

Después de saber cómo lavarse las manos adecuada y correctamente, también es necesario conocer los motivos por los que tenemos que lavarnos las manos. ¿Lo que sea?

Evitar que los gérmenes entren al cuerpo.

Según la OMS, el principal objetivo del lavado de manos es mantener los gérmenes alejados del cuerpo. Aunque sus manos parezcan limpias, es posible que aún tenga gérmenes.

Los gérmenes pueden ingresar fácilmente al cuerpo a través de las manos que entran en contacto con los ojos, la nariz y la boca. El escozor y los ojos llorosos pueden ser el resultado de que los gérmenes ingresan al cuerpo a través de los ojos.

Las infecciones del tracto respiratorio pueden ser causadas por gérmenes que ingresan a la nariz a través de la boca o los ojos. Si bien los gérmenes que entran por la boca pueden causar enfermedades estomacales,

Evitar que alguien contraiga una enfermedad grave

Lavarse las manos con jabón y agua corriente ayuda a prevenir el riesgo de infecciones respiratorias, intestinales, cutáneas y oculares. Esta infección puede ser mortal si se desarrolla en recién nacidos, niños o ancianos.

De hecho, casi 1,8 millones de niños menores de cinco años mueren a causa de diarrea, infecciones respiratorias o neumonía. Lavarse las manos adecuadamente puede prevenir la diarrea y la neumonía en los niños, lo cual es una gran noticia.

Prevención de infecciones nosocomiales

Las infecciones nosocomiales son enfermedades que pueden adquirirse durante la hospitalización. Los pacientes en la unidad de cuidados intensivos (UCI) tienen más probabilidades de contraer la enfermedad.

Esta enfermedad puede ser transmitida por médicos, parteras, enfermeras o familiares del paciente que no mantienen una higiene adecuada. Por lo tanto, toda persona que ingresa al hospital debe estar limpia y esterilizada contra gérmenes patógenos lavándose las manos con frecuencia.

Reducir las tasas de resistencia a los antibióticos

Si se pueden evitar las infecciones infecciosas, se puede controlar el uso de antibióticos. Como resultado de esto, es menos probable que se produzca resistencia a los antibióticos.

Especialmente en Indonesia, a menudo se malinterpreta el uso de antibióticos. A menudo se recetan antibióticos para afecciones que pueden tratarse con medicamentos de venta libre.

Como resultado, aumentará la resistencia a los antibióticos. Por lo tanto, la resistencia a los antibióticos debe combatirse mediante un lavado minucioso de manos.

Pasos objetivos publicitarios para lavarse las manos

¿Cuántas veces has visto a personas lavándose las manos en carteles o en fotografías recientemente? Sí, el cartel fue creado para promover el movimiento de lavado de manos y alentar a los espectadores a hacer lo que sugiere: lavarse las manos.

El objetivo de este movimiento o comercial es promover y aumentar la conciencia pública sobre la necesidad de lavarse las manos para mantener la salud.

Con un alto conocimiento, Indonesia podrá reducir el riesgo de enfermedades causadas por gérmenes y virus como la gripe, la diarrea y similares.

conclusión

Estos son los pasos correctos para lavarte las manos y así evitar diversas enfermedades. Lavarse las manos es uno de los procedimientos sanitarios que se llevan a cabo para mantener la limpieza.

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Andrea Lovata

Hola soy Lovata, no soy Ai pero soy redactora de contenidos para SEO, Tecnología, Finanzas, Viajes, Recetas de Cocina y otros, espero que esto pueda ser útil para todos mis amigos. Gracias